Mandala

Avtorji: Drobtinice duhovnosti

Področje: duhovnost

Starostna veja: Vse starostne veje 

Namen aktivnosti je omogočiti udeležencem da dosežejo notranji mir in sporočajo svoja čustva ter vrednote ne le z besedami. Prav tako je namen razviti ugodno atmosfero za koncentracijo in meditacijo. 

Beseda »mandala« izhaja iz staroindijskega jezika Sanskrit in pomeni središče, obod,  magični krog. Že tisočletja ljudje uporabljajo krog kot simbol življenja, smrti ali ponovnega rojstva. Izdelava mandale nam omogoča osredotočiti se na sebe in umiriti naše misli. Te aktivnosti ne smemo uporabljati le za umetniško izražanje. 

MČ: 

Pred srečanjem pošiljite sliko mandale vsakem članu, ta pa si jo naj natisne v dveh izvodih. Najprej pokažite članom nekaj primerov že pobarvanih mandal in opozorite na simetrijo oblik in barv. Nato povabite člane da pobarvajo prazne mandale. Najprej naj člani pobarvajo vsak svojo mandalo v barvah, ki jih sami izberejo. Drugo mandalo pa morajo pobarvati skupaj, kot tim. To pomeni, da vsi člani brez kazanja slike mandale sodelujejo in barvajo mandalo v dogovorjenih barvah (“na slepo”). Cilj aktivnosti je, da so vse mandale na koncu barvanja enake pri vseh članih, čeprav niso videli mandal drug od drugega. Če se člani ne bodo mogli dogovoriti, kako bodo barvali, lahko vodnik določi, kdo je na vrsti za izbiro barve in lika, drugi pa mu morajo slediti. Pobarvana mora biti simetrično. Otroci lahko med seboj govorijo, vendar le toliko kot je potrebno. 

Primer za MČ

GG: 

Ta različica temelji na mandalah, ki jih izdelujejo tibetanski menihi in jih po zaključku odstranijo. Članom svetujete, da vsi narišejo enako mandalo. Z vašo pomočjo člani narišejo vzorec mandale v zemljo, pesek ali uporabijo kredo. Potem pričnejo z barvanjem mandale, pri tem pa uporabljajo naravne  materiale. Manjši kot bodo materiali s katerimi barvamo mandalo, dlje časa bomo potrebovali za  njeno dokončanje, vendar bo pa izgledala lepše. Udeleženci naj med seboj govorijo kar se le da malo. 

Primer za GG

PP in RR: 

Za aktivnost bo vsak član potreboval vrv. Tudi ta različica temelji na začasnih mandalah. Vsak nariše vzorec mandale s pomočjo koščkov vrvice. Vzorec lahko naredi na mizi ali na tleh. V tišini zapolni mandalo z drobnim materialom. Ko se mandala zaključi,  se vzorec pazljivo odstrani.  

Primer za PP

Komentar: Na spodnji povezavi lahko dobite program za izdelavo predlog: http://www.sepet-sanj.com/sprostitev/mandala1.htm ali pa v googlovem iskalniku vtipkajte mandala.